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Fibromialgia: percorsi di Tai Chi e Mindfulness
MATERIALI INFORMATIVI

Locandina corso di TAI CHI e Mindfulness File PDF
Mindfulness - dettaglio percorso File PDF
Scheda di iscrizione ai corsi File PDF

Per informazioni
Segreteria AMRER Onlus Erica: 051.249045
ass.amrer@alice.it
Daniele: 349.5800852
(tutti i giorni, tranne il martedì dalle h. 9.30 alle h. 13.00)
Descrizione Corso:
Percorso di Mindfulness e
Meditazione dedicato alla Fibromialgia
Si svolgono in 4 giovedì dalle ore 18.30 alle 19.30

DATE FISSATE:
22 ottobre 2015 - 12 novembre 2015 - 26 novembre 2015 - 10 dicembre 2015

Il corso prevede 1 ora di attività
Max 10 persone - è possibile partecipare anche a corso iniziato
Contributo richiesto:
50€ complessivi per tutti e 4 gli incontri
15 € incontri singoli (è consigliata una frequenza complessiva)

Vedi modalità di versamento contributo
Contestualizzazione corso:
La persona ammalata di una malattia cronica quale la Fibromialgia spesso prova un senso di solitudine, di abbandono e di disinteresse da parte degli altri. Ha necessità di essere riconosciuta e non svalutata in ciò che esprime e porta sia nella relazione coi curanti sia con i familiari e ha necessità di assistenza lungo tutto il percorso della malattia.

Contemporaneamente è necessario che sia attiva nella sua cura, cosa non semplice quando si ha molto dolore e il dolore occupa tutti i pensieri.

La malattia cronica obbliga a confrontarsi con problematiche quali l’integrità fisica, l’integrità narcisistica (possibilità di investimento rispetto ad un corpo imperfetto e debole, che porta un deterioramento del senso di sé e dello schema corporeo), il dolore cronico.

Il percorso si pone l’obiettivo ridurre la sintomatologia algica conseguente da tensione e stress e recuperare la capacità di riposo e riequilibrio energetico.

Docente: Dr.ssa Manuela Grippo

MATERIALI INFORMATIVI
Scheda percorso Mindsulness e scheda di iscrizione File PDF

Descrizione Corso:
Corso di TAI CHI
Tutti i venerdì dalle ore 19.15 alle 20.45

Il corso prevede 1 ora di attività posturale e ½ ora di esercizi di meditazione
Max 10 persone - si può partecipare anche a corso avviato
Contributo richiesto:
10 lezioni 80€ - lezione singola 10 € con min. 5 lezioni
Prima lezione di prova gratuita

Vedi modalità di versamento contributo
Contestualizzazione corso:
Il Tai Chi è un’antica arte marziale che attraverso la pratica di movimenti semplici e posizioni precise favorisce lo sviluppo energetico, la capacità di sciogliere i blocchi e connettere le parti del corpo. Durante il corso si lavora sull’impostazione posturale, l’allineamento corporeo, l’utilizzo della forza di gravità e il recupero dell’equilibrio. Gli esercizi si eseguono in modo rilassato, con il minimo utilizzo di forza muscolare, ascoltando le sensazioni corporee. I movimenti sono morbidi, armoniosi e fluidi e danno al praticante la sensazione di fluttuare nell’aria, aiutano a sgombrare la mente da tutti i pensieri, mettendo in risalto il fluire dell’energia. Il corso è particolarmente studiato per chi ha dolore cronico da Fibromialgia, Artrosi e per coloro che vogliono svolgere attività di mobilizzazione dolce e recupero posturale.

Docente: Rosanna Gaudio

MATERIALI INFORMATIVI
Scheda TAI CHI File PDF
convegno
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Via Ca' Selvativa, 10/B - 40123 - Bologna • Tel e Fax 051 24.90.45 • Cell. 335 622.38.95 • ass.amrer@alice.it
Codice Fiscale 80095010379 • Area Riservata
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ORARI DI APERTURA Lunedì 10.00 - 12.00 • Sabato 9.00 - 11.00 (solo su appuntamento)
Se si desidera incontrare i volontari presso la sede si suggerisce di prendere appuntamento telefonico.
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