AMRER PROPONE DEI PERCORSI PILOTA DI MINDFULNESS RIVOLTI AI PAZIENTI CON FIBROMIALGIA.

Questo percorso pilota si realizzerà in 5 incontri tutti i lunedì di maggio 2016 nella città di Ferrara e progressivamente sarà attivato anche sul territorio di Ravenna e Bologna. I posti disponibili sono in totale 15

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FERRARA – documento di dettaglio
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Sede incontro Ferrara

Il termine Mindfulness significa “consapevolezza” e nella Sindrome Fibromialgica la soggettività della persona, il suo stile relazionale, di pensiero e affettivo, la sua storia di vita, possono avere un forte impatto sulla malattia.
Lo sviluppo di un percorso che lavori sull’approccio alla Fibromialgia con queste tecniche rappresenta un tentativo per coloro che frequenteranno il corso di acquisire tecniche cognitivo –comportamentali per conseguire un atteggiamento verso l’esperienza, un modo di rapportarsi alla vita che consente di gestire meglio le proprie sofferenze, consente di sintonizzarsi con il proprio mondo interiore, sviluppando la capacità di focalizzare meglio le proprie difficoltà e risorse.

L’acquisizione di consapevolezza rispetto a tutte queste componenti può costituire un fattore importante per conseguire e costruire un nuovo equilibrio di convivenza con questa condizione cronica che ad oggi non risponde ottimamente ad un approccio solo farmacologico.

Esercizi e pratiche di Mindfulness possono aiutare la persona con Fibromialgia a individuare la multifattorialità del dolore, a coglierne la componente emotiva, comportamentale, cognitiva, relazionale, quindi ad agire attivamente per farsene carico.

La Mindfulness nella Fibromialgia aiuta a:
- individuare le diverse componenti del dolore
- accettare le emozioni difficili e valorizzare quelle positive
- tollerare meglio il dolore
- sviluppare maggior autostima